Sukar kerana tak biasa.

Saya pernah fikir..rasanya tak mampu untuk laluinya kerana sukar..tapi kekadang saya terpaksa melaluinya...

bukan sekali..tapi hari-hari..

sehinggakan saya tak sedar..saya dah laluinya hari hari-hari.

Bila saya sedar..saya faham yang hidup ini perlu mencuba dan sabar..

Kita sebenarnya merasakan sesuatu itu sukar kerana kita tak biasa.

Belajarlah dari yang terbaik.

Jika kita ingin berjaya, samada berjaya dari segi kerjaya,perniagaan,cinta,pembentukan akhlak,hubungan sesama insan atau apa sahaja,cubala belajar dari yang terbaik.Maksudnya carila siapa idola anda dan mentor anda yang anda boleh jadikan sebagai sumber rujukan untuk berjaya.Dari segi pembentukan akhlak contohnya,anda boleh mengambil Rasulullah saw sebagai contoh terbaik dalam pembentukan akhlak.Amalkan sunnah rasulullah,cara hidup beliau, pasti anda tidak akan tersasar dari landasan pembentukan akhlak terbaik.Insyaalah.

Oleh itu"Carilah mentor atau guru terbaik untuk diri anda, jika anda ingin berjaya dalam sesuatu bidang"

Mind power

Forget expensive gadgets and sleeping pill to send you into a slumber.Use your brain to help you switch off.
"You know how easy it is for your thoughts to spiral out of control.Well, with a bit of direction, you can rein in your thought and think yourself sleepy.Here`s how.

First off.You probably need to become more positive about sleep.Particularly if you`ve got to the stage that you dread going to bed, convinced that you`re never going to get a good night`s sleep again.This mindset will make your insomnia worse.Try to replace any negative thoughts with positive ones.Not unconvincing ones that you dont really believe like `I` m going to have the best night`s sleep I`ve ever had tonight'.Instead  go for `As long as I get some sleep and relax my body, I`ll be fine`.So every time you catch yourself with a negative thought about sleep,give it a more positive spin.The idea behind positive affirmations is that if you say them enough, you`ll believe them.Writing them down may speed up this process.So if you`re thinking `I can`t get enough sleep`,the positive spin could be `I don`t need as much sleep as I think.I can function very well on less.'

Don't want to visualise a peaceful or relaxing scene?Why not think of something or somewhere that you've always found really boring?It could be listening to a particular teacher who was so boring that he or she almost always put you to sleep.Perhaps it's some freind who can stop talking.Maybe it's a particularly boring part of your work,like the filing, or simply sitting on the bus on the way to work.Whatever it is,visualise it.And recapture that bored,tired,heavy,sleepy feeling that you always experience.Let that feeling spread thourgh your body until you're overcome with tiredness.

Say no to stress.

Calm-down strategies to stop night time niggles.

Whatever keeping you up at night thoughts of strangling your boss who`s giving you a hard time at work or an inability to stop thinking about all those things you didn`t manage to do today-stressbusting techniques can help.These will control your stress before it spirals out of control..

Once you`ve made a stress diary of the people and events that trigger your stress,talk trough it with a good freind or your partner.Even the act of discussing things often makes you fell better.Ask for impartial advise as to how to ease the problems that you`ve discovered.And once you know your stress triggers,try to nip them in the bud.Changing you routine can help.For instance, a freind of mine who felt stressed every time he saw the iron on sunday night now irons his shirts in the week.This has stopped him associating ironing with the start of a new week, and learn a few relaxation or breathing exercises which you can perform as soon as you stress levels start to rise.And if you know your stress trigger, you can calm yourself before hand.

There`s nothing more stressful than being disorganised, so get your life in order.If you`ve got a list of jobs that need doing, set yourself two tasks and make sure you do them.Then whatever else day throws at you, at least you`ll have achieved something.For real satisfaction,choose two of the things that keep finding their way to the bottom of your list.Chances are they`re the things that whirr through your mind in the middle of the night preventing you from going back to sleep.

And learn to slow down,dont try to juggle two or more tasks at once.Research shows that people who patiently complete one task at a time, with undivided attention have more calm energy than those who try to doo many things at once.Juggling projects increase tensions,which lowers energy.So allow youself plenty of time to complete a task.Even if it means delegating other jobs or getting less done that day.Some people swear by doing the worst task first.The theory is that once this is out of the way,everything else will seem easier.

Another general stress reliever is to plan breaks in you day.Get up 15 minutes earlier than you think you need to and prepare for the day without rushing.You`ll leave the house in a calmer, more positive mood, and try to have 20 minutes in the morning and afternoon that is exclusively `your` time in which you can do whatever you want,even if simply sitting doing nothing.

Remember that the way you look at what`s going on around you has a major affect on how good you feel about yourself and how stressed you are.When you think positively, you are likely to be calmer and more relaxed.For example if you say to yourself " I can do this" or " I`m good at making decisions" you`re encouraging yourself and will feel less stressed.Negative self-talk such as"this is terrible" and "I`m hope less" will do the opposite and reduce your confidence.Pay attention to your self-talk and keep positive.

Finally,don`t let a work problem such as bullying get out of control.Keep a written record of all the incidents involving the bully so you can see if a pattern emerges.Bullies usually strike when they`re trying to cover up their own incompetence.Keep copies of all letters and emails written by the bully and record all criticisms in writing.Then you can take up the matter with management and get a copy of your employer`s bullying and harassment policy.

So, that`s all for today..insyaalah see you next time.Thank you.
kembali ke halaman utama

Apa bidang yang patut saya ceburi?

"Apa bidang yang patut saya ceburi ye?"..." Saya kelirula...Sebab macam macam dah saya cuba, tapi semuanya tak menjadi"."Boleh tak bagi pendapat atau pandangan?"

Hurm...kita biasa jumpa soalan ni kan?..Dan saya sendiri pun pernah tanya pada diri saya sendiri,"apa aku nak buat erk, semuanya tak kena.Macam macam cuba buat asyik gagal je...

Sebenarnya, adalah perkara biasa kita berjumpa kegagalan dalam hidup kita, kerana dari kegagalan itu kita akan mempelajari sesuatu.Semua orang pernah gagal.Tiada seorang pun yang hidup di dalam dunia ini, terus terus berjaya tanpa mengalami kegagalan dan kesakitan.Kegagalan buat kita mempelajari sesuatu, dan pengalaman dari kegagalan yang kita perolehi akan menjadi satu bekalan  untuk kita mengharungi hidup yang mendatang, agar kita lebih bijak membuat keputusan.

Ramai di antara kita yang takut gagal...Saya pun..takut juga..hehe..Memangla..kadang kadang kegagalan itu menyakitkan..Dan sememangnya menyakitkan kan???Tapi sedar tak kita sebenarnya adalah lebih baik gagal selepas mencuba daripada tidak mencuba langsung atau gagal kerana takut untuk mencuba.Jalan mana pun yang anda pilih anda pasti bertemu dengan kegagalan dahulu.Jadi cubalah "Berani Untuk Gagal."Insyaalah kita akan menemui kejayaan kita.

Berbalik pada soalan kita tadi, "Apakah bidang yang patut saya ceburi?"Sebenarnya untuk mengetahui bidang yang patut kita ceburi adalah dengan cara mengetahui apakah kekuatan terbesar dalam diri kita.Apakah kekuatan dan bakat terbesar dalam diri anda?Cuba ambil sekeping kertas dan pen,dan tuliskan senarai senarai kekuatan dan bakat anda.Apa yang anda minat.Tahukah anda jika kita gembira melakukan sesuatu dan kita sangat sangat teruja untuk melakukan perkara tersebut itu adalah antara kelebihan kita.

Contohnya, jika anda sangat suka memasak,tapi tak punya banyak ilmu, cuma anda banyak idea untuk mengolah makanan, apabila memasak anda akan rasa sangat gembira dan mudah faham apabila belajar tentang sesuatu resepi, jadi itulah antara kelebihan anda.Maka dari situ anda boleh lebih serius untuk belajar dan belajar mendalami ilmu masakan sehinggalah membuahkan kejayaan.

Antara lainya, jika anda seorang yang suka kepada kecantikan, anda akan berusaha mencari tips tips terbaik untuk kesihatan dan kecantikan, meminati fesyen dan sebagainya, anda sebenarnya boleh belajar dengan lebih serius lagi untuk mendalaminya dan menjadikan apa yang anda minati sebagai kerjaya anda, walaupun anda sebenarnya bekerja di sektor swasta atau kerajaan ketika ini, tidak menjadi masalah untuk anda meneruskan minat anda secara sampingan dan akhirnya boleh mencipta kejayaan denganya.Contohnya sekarang kita lihat ramai yang berniaga secara online pada mulanya, akhirnya berjaya membuka sebuah kedai dan menjadi jutawan.Tak mustahilkan.Sebenarnya tiada yang mustahil dalam dunia ini, kerana rezeki kita adalah pemberian Allah s.w.t.Cuma kita kena berusaha dan berdoa.Jika doa kita masih belum di kabulkan, cuba semak balik sejauh mana kejujuran dan keikhlasan kita dalam doa itu,adakah kita selalu tergesa gesa berdoa?Ataupun fikiran melayang ke lain ketika berdoa,insyaalah kita sama sama berjuang untuk memperbaikinya.

Anda sebenarnya seorang yang sangat HEBAT,kerana Allah s.w.t telah menciptakan anda kedunia dengan 1 kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang lain, hanya anda yang tidak menyedarinya dan tidak cuba berusaha menemui kehebatan anda.

Sebenarnya,"Jika anda mengasah fikiran anda setiap hari dalam memikirkan dan memperjuangkan kearah cita cita anda, Allah pasti akan membantu, kerana kita adalah apa yang kita fikirkan"

"Disiplin anda dalam melaksanakan target anda, adalah antara tanda anda orang yang akan berjaya, jika sebaliknya anda adalah antara tanda orang yang gagal"Wah...betul kan..Contohnya kalau kita niat nak kuruskan badan, dan siap dah baca semua tips tips diet ni..esok nak start..nak diet, kata pakar pemakanan jangan tidur terlalu banyak, jangan makan makanan manis, kurangkan pengambilan nasi atau pun stop kejap makan nasi, gantikan dengan bijirin,lakukan senaman,banyakkan minum air and bla bla..banyakla.Kita pun berazam nak buat semua tu..Buat hari pertama, kedua sampai seminggu nampak macam ada perubahan,dah kurang 2 kg ni..suka sangatla hati..Sukala sangaaat...tiba hari ke 8..hari ni rasa macam malas pulak nak diet..terliur pulak tengok kari ikan ni..alah makan jelah sekali.Esok dietla pulak,tapi esok pun buat macam tu gak,makan banyak lagi dah takde senaman dan bangun tidur pun lewat.Last last hancur diet.Tak konsisten.Alamatnya musnahla harapan nak cantik macam Rozita Che Wan atau handsome macam Aoran Aziz..haha..Itulah antara contoh yang saya nak tekankan, jika kita nak berjaya lakukanlah perjuangan anda secara disiplin dan konsisten.Berani untuk mencuba dan mengekalkanya setiap hari.
Anda tahu tak??Setiap hari yang kita lalui, biarlah lebih baik dari semalam, itulah tanda orang berjaya.Jika hari hari mereka adalah sama seperti semalam adalah orang yang rugi, tapi jika hari ini adalah lebih teruk dari yang semalam, tak tahulah nak kata apa, kena paham2 sendirilah..hehe.

Sebelum saya mengakhiri perkongsian saya hari ni, Pegangla ini sebagai landasan hidup kita:

"Apapun yang kamu lakukan, lakukanlah kerana Allah s.w.t. dan rasul dan yang dapat memberi kebaikan kepada agama,diri,ibu bapa,keluarga,jiran,sahabat, bangsa dan seluruhnya."

Insyaalah kita bertemu lagi..Asssalammualaikum...

Impianku

Wah...banyaknya list impian yang nak dicapai tahun ni..agak agaknya tercapai tak ye???
Nak memang nak sangat ni..Tapi macam mana nak start ni..Pening weh...(loghat pahang)
Em..situasi macam ni biasa kita alami kan.
Camne erk???
okey jum kita tengok dimana nak mula.
Pertama:
Bayangkan matlamat itu.
Jika matlamat kita ingin memiliki dan mengendalikan sebuah syarikat contohnya, bayangkan anda menghadiri mesyuarat untuk syarikat anda dan anda menaiki sebuah kereta mewah yang dipandu oleh pemandu peribadi anda.Anda memiliki pejabat besar dan indah, pekerja yang ramai dan semuanya menghormati anda.
Bayangkan juga, anda sudah mencapai kejayaan peribadi anda yang anda impikan.Anda sekarang seorang yang telah berjaya.Anda memiliki perniagaan dan kejayaan luar biasa.Kewangan anda luar biasa.Anda mempunyai pendidikan yang tinggi dan sebagainya.Berhentikan pembacaan anda sebentar dan pejamkan mata anda untuk membayangkan itu semua.Indah bukan.
Apapun impian anda, samada nak menunaikan umrah atau haji,memiliki rumah besar,memiliki berat badan yang ideal atau apa sahaja, belajarlah untuk membayangkan impian anda itu, dan bayangan itu mestilah jelas dan fikirkan perkara itu seperti benar benar terjadi.Insyaalah semangat anda pasti akan lebih kuat untuk mengejar impian anda.Insyaalah lain hari kita bincangkan langkah langkah merealisasikan impian kita itu.Apapun Matlamat anda saya harap anda berjaya."If you aim for the stars, but if you fall, you will land on the monn"...See u later.

Motivasi saya hari ini

"BELAJARLAH DARI YANG TERBAIK"...ini adalah antara ayat ayat nasihat orang orang yang telah berjaya yang saya temui.Nak jadi orang yang berjaya dalam bidang yang kita ceburi, haruslah mencari guru atau mentor yang terbaik dalam bidang tersebut.Untuk meraih sesebuah kejayaan bukanlah satu perkara yang mudah sebenarnya,kita memerlukan satu semangat dan keinginan yang tinggi untuk impian kita itu.Apakah impian anda?Ada juga dikalangan kita yang masih tak tahu apakah impian mereka yang sebenarnya.Mulai hari ini saya harap kita sama sama dapat tuliskan apakah impian kita dalam sebuah buku yang indah,agar buku tu kita akan jaga dan buka hari hari.Ataupun kita boleh tampalkan impian kita tu dalam bilik kita agar kita boleh baca hari hari,semoga bila kita buat macam tu akan memotivasikan diri kita untuk sentiasa berusaha mencapai ke arah impian kita itu,okey???So, bila kita dah ada senarai impian impian hidup kita tu, jadi kita perlu usaha bagaimana untuk menjadikanya satu realiti? Itu memang jadi masalah kebanyakan orang kan?Jadi apa kata kita sama2 bincang esok.Kita jumpa lagi.